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人生は一回限り
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吉野家のコモサラ    天神橋六丁目店

吉野家のコモサラ    天神橋六丁目店_c0118393_1062151.jpg

今日は天神橋筋のお得意さんに行ったあと、近くにある「吉野家」に立ち寄ってお昼をとった。
吉野家の前に何度も車を止めているのだが、入るのは2度目なのである。
今晩6時から飲み会があるので、ちょっと早めで軽めの昼食をとることにした。
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本日のちゅらおっさん吉野家定食はこちら。
吉野家のコモサラ    天神橋六丁目店_c0118393_1092721.jpg

吉野家のコモサラセット340円の小盛牛丼540Kcalと
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生野菜23Kcal。小盛+サラダで「コモサラ」というわけである。
吉野家のコモサラ    天神橋六丁目店_c0118393_10124854.jpg

ゴマドレッシングか醤油ドレッシングが選べるので、ゴマをいっといた。
吉野家のコモサラ    天神橋六丁目店_c0118393_10134169.jpg

それに生玉子60円。97Kcalの合計400円、660Kcal。
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お茶はサービス。
吉野家のコモサラ    天神橋六丁目店_c0118393_1016568.jpg

生玉子をお箸でよーく溶いて
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牛丼には紅生姜を乗せ、七味唐辛子をふりかける。
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生野菜にはゴマドレッシングを
吉野家のコモサラ    天神橋六丁目店_c0118393_1018762.jpg

まんべんなく回しかける。
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アメリカ産ビーフのショートプレート肉が数枚。
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その下には牛丼に最も適したごはんが敷き詰められている。
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先程の溶き玉子を
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牛丼の上にまんべんなく回しかける。
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生野菜は「すき家」のよりちょっとパサパサしている。ようするに乾燥しているわけだ。
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玉子かけごはん、う、うまあーい!
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玉子かけ牛丼はもっと、う、うまあーい!
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玉ねぎも、う、うまあーい!
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玉子の白身のトロットロの牛丼は、めっちゃ、う、うまあーい!
吉野家のコモサラ    天神橋六丁目店_c0118393_10264596.jpg

御馳走様でした。関西のサラリーマンの平均的ランチ代が500円。
コモサラ+生玉子が400円。早くて安くて美味くて、腹八分目の吉野家のダイエットランチ。
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食べ終わった後の冷たいお茶も、う、うまあーい!
住所 大阪府大阪市北区天神橋6-6-1 電話 06-6242-4502
24時間営業 年中無休 P無 地図
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by nozawahitoshi | 2014-09-06 07:01 | 牛丼 | Comments(0)
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