関目のお得意さんに行く途中、旭区の赤川にある「めしや食堂」に久しぶりに伺った。
おかずがいっぱい並んでいるので、どれにしようかいつも逡巡してしまう。
本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
日替わりカレーライス298円、588Kcalと
コロッケ87円、150Kcalと
枝豆と玉子のサラダ130円、38Kcalの合計515円、776Kcal。
タルタルソースももらってきた。
麦茶には冷たい氷を入れて。
カレーの中には大きな牛肉の塊が、ゴロゴロと6つも入っていた。
人参に
じゃがいもに玉ねぎ。
ルーはサラッとしてる。
黄色をした福神漬が乗っている。
カレーライス、値段の割には普通に、
う、うまあーい!
適度に脂のついた牛肉も、
う、うまあーい!
コロッケにウスターソースとタルタルソースを付け
タルタルコロッケをいただく。
う、うまあーい!
ウスターコロッケも、
う、うまあーい!
サラダの内容は、ゆで卵のスライスと
トマト、枝豆、レタス、コーン。
枝豆はカロリーが低く栄養価が高く、「畑の肉」とまで言われていて、その上美味い。
トマトの持つリコピンパワーは、生活習慣病や老化防止に
そしてレタスはカロチン、ビタミンC、ビタミンE、鉄、カリウム、食物繊維が豊富。
卵は完全栄養食品で
コーンはカロチンと食物繊維。つまりサラダに入っているものは全て体にいいのである。
大人になったらカレーライスは食べないものだと思っていたが、いくつになってもカレーライスは美味しいものである。
76Kcalくらいのごはんを残し
御馳走様でした。それでも700Kcalもお昼に摂取してしまった。後から思えばコロッケは不要だったかもしれぬ、もう遅いが・・・。
住所 大阪市旭区赤川3-3-33 電話 06-6921-6821
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有
地図
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