清々しい天気のちょっと寒い今日は、宝塚の中筋にある「すき家」でランチタイム。
何か変わったものは、とメニューを見ていたら
あった、変わったものが。
本日のちゅらおっさんすき家定食はこちら。
ニンニクの芽牛丼ミニ430円、534Kcal、ブログ初登場と
サラダセット130円のサラダ26Kcalと
みそ汁48Kcalの合計560円、608Kcal。
ニンニクの芽牛丼は、特製ピリ辛ダレで和えたたっぷりの刻みニンニクと、程よい食感にボイルしたニンニクの芽を牛丼にトッピングしてある。
まずはみそ汁に七味唐辛子をかけ
サラダには、すき家特製フレンチドレッシングをかけ
牛丼には紅生姜をトッピング。
ニンニクの芽はビタミンCやベータカロチンが含まれ、老化や生活習慣病の原因となり得る活性酸素を抑制する抗酸化作用が期待できる。
また、疲労回復に効果のあるアリシンも豊富に入っている。
ニンニクの芽の下には、牛肉と玉ねぎ
さらにその下には、牛丼のつゆがしみ込んだごはん。
みそ汁には油揚げとワカメと小口切りしたねぎ。
サラダはいつもながら、新鮮で、
う、うまあーい!
では、いただきまーす。ニンニクの芽の食感がよく、「キュッキュッ」という音が噛みしめるたびにして、ピリ辛で、
う、うまあーい!
全体をよーくかき混ぜて
いただく。これを食べれば元気が湧いてきそうな予感が沸々とする。
御馳走様でした。ニンニクの芽がちょっと固かったが、全体的にはイケてる牛丼だった。
牛丼を食べた後の冷たい麦茶が美味いんだなあ、実に。
住所 兵庫県宝塚市中筋6-13-22 24H営業 年中無休 P有
地図
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