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人生は一回限り
by nozawahitoshi
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2017年 09月 05日 ( 1 )


吉野家のコモサラセット+半熟玉子    長田五番町店

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神戸長田のお得意さんに行った後、近くにある「吉野家」に車を停めてお昼をとった。
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本日のちゅらおっさん吉野家定食はいつものこちら。
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コモサラセット400円の小盛牛丼507Kcalと
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同じく、コモサラ生野菜サラダ23Kcal
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ドレッシングが醤油かゴマが選べるので、ゴマドレッシングを。それも2個ガメツクもらった。
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それに半熟玉子70円、81Kcalの合計470円、611Kcalのワンコイン以下の約600Kcalのいつものダイエットランチとなった。
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さすがに吉野家は上質な熟成牛肉と、しっかりした玉ねぎを使っている。
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「つゆだく」をお願いしたので、ごはんはつゆまみれのヒタヒタ状態である。
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ゴマドレッシングを
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生野菜サラダに絞り入れ
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2個目のドレッシングも
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絞り入れ、ごまドレッシングまみれ。
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私のようにガメツク、サラダにドレッシングを2個も使う客はたぶん稀有であろう。
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七味唐辛子を
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牛丼にこれくらいかけ
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紅生姜を
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これくらいかける。
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ゴマドレッシングまみれの生野菜サラダをいただく。新鮮で、う、うまあーい!
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牛丼をいただく。たかが牛丼、されど牛丼、う、うまあーい!
常にお腹が空いている状態なので、牛丼がすごく豪華なモノに感じる。これって幸せである。
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紅生姜牛丼も、う、うまあーい!
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つゆだくごはんも、う、うまあーい!
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ここらへんで、半熟玉子を牛丼にトッピングし
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スプーンで潰し
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いただく。半熟玉子牛丼、めちゃめちゃ、う、うまあーい!
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ぐっさ、う、うまあーい!
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脂身の少ない熟成牛肉、めちゃめちゃ、う、うまあーい!

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御馳走様でした。いつもこればっかり食ってて、つくづく思うけど、栄養バランスがとれていて低カロリーな、コモサラ半熟玉子のセット470円はよく出来てて、私のオススメである。
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食べ終わったあとの冷たいお水も、今日はすごく美味しく感じたのであった。
住所 兵庫県神戸市長田区五番町6-5-1 電話 078-579-8856
営業時間 8:00~23:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2017-09-05 06:54 | 牛丼 | Comments(0)