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人生は一回限り
by nozawahitoshi
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カテゴリ:お昼ご飯( 218 )


めしや食堂       赤川店

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旭区赤川にある「めしや食堂」にまたまたお邪魔してお昼にした。
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美味しそうなものばかり並んでいるので、目移りしちゃいます。
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本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
食欲の秋、おでんの秋ってことで、おでん定食いいんじゃねー。
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メインはもちろん、おでん3種盛り。
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厚揚げ87円、106Kcalと
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大根87円、19Kcalに
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玉子87円、87Kcalと
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中ごはん141円、454Kcalの合計402円、646Kcal。
いつもは小ごはんなのだが、今日はごはんが「鳥取県産きぬむすめ」とわかり、しかも大中小全部141円なので、少し残すつもりで中ごはんにしたのであった。
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おでん用のS&B本からしを3袋もらっといた。
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ゆかりのふりかけがあったので
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それをごはんにこれくらいふりかけ、「紫立ちたるコメの白く輝きたるはいとおかし」。
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おでん3種にからしを塗りたくり
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大好物の厚揚げからいただく。お出汁がしみてて、う、うまあーい!
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ゆかりごはんとの相性も抜群で、ごはんも、う、うまあーい!
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大根をいただく。フワッと柔らかくて、これもお出汁がしみてて、う、うまあーい!
お腹がめっちゃ空いているから、何を食べてもすごく美味しく感じる今日この頃である。
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そして玉子をいただく。ほくほく、もごもご、う、うまあーい!
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ごはんがたまらん美味さです。
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からしをまた塗り、玉子をいただく。う、うまあーい!
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ごはん、ごはん。
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ごはんをこれくらい残そうかと思ったけど
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おでんがまだこれだけ残っているので
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御馳走様でした。理性が食欲に負けて、悲しいかな完食しちゃいました。
152Kcalも余分にカロリー摂取しちゃいました。アホですよね、これって。
住所 大阪市旭区赤川3-3-33 電話 06-6921-6821
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2017-11-22 06:51 | お昼ご飯 | Comments(0)

めしや食堂       赤川店

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土曜出勤の今日は城東区関目のお得意さんに行く途中、旭区赤川3丁目近くにある「めしや食堂」でお昼をとった。
ここは今回で20回目の来店になる。
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お店に入るとすぐに「鳥取県産のお米・きぬむすめ」の幟が目に入った。
きむむすめの味の特徴は、粒が大きく、白くて美しいお米で、粘りが強くふっくらで柔らかなお米である。
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食欲の秋、はてさて今日は何をいただくとしましょうかね。
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本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
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ごはん小141円、300Kcalには、ゆかりのふりかけをかけ
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ポテトサラダ108円、92Kcalにはドレッシングを
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白身魚フライ87円、131Kcalにはタルタルソースをもらってきた。
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それにいつものおでんの厚揚げ87円、106Kcalの合計423円、629Kcal。
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まずは白身魚フライにお醤油を
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これくらい垂らし
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タルタルソースを付けていただく。白身魚フライにはソースという人もいるけれど、私はやっぱタルタルソースとお醤油が似合うと思う。めっちゃ、う、うまあーい!
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ごはんが進みます。またこのごはんも、めっちゃ、う、うまあーい!
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レタスのサラダはとっても新鮮で、ドレッシングがいい味出してる。う、うまあーい!
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ポテトサラダは手作り感があって、これも、う、うまあーい!
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おでんの厚揚げの季節に差し掛かっていた今日この頃である。カラシを付けて
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いただく。おでんの出汁が厚揚げによーくしみてて、う、うまあーい!
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こちらもごはんが進みます。きぬむすめ、ふっくらで柔らかくって、う、うまあーい!
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御馳走様でした。ごはんがもうちょっと欲しかったが、そのくらいがちょうどかも知れない。
なぜなら満腹感は食べ終わったあと、時間差でやってくるものだから。
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食後の冷たい麦茶は、秋になっても美味しいものですね。
住所 大阪市旭区赤川3-3-33 電話 06-6921-6821
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2017-10-08 07:24 | お昼ご飯 | Comments(0)

ザめしや       神戸上沢通店

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神戸長田のお得意さんから湊川のお得意さんに向かう途中、上沢通り沿いにある「ザめしや」に営業車を停めてお昼をとった。
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今日も安くて低カロリーなランチを目指して、オカズをチョイスした。
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本日のちゅらおっさんザめしや定食はこちら。
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惣菜小鉢2点盛り162円、124Kcalと
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アジフライ108円、154Kcal、
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小ごはん130円、302Kcalの合計400円、580Kcal。
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惣菜小鉢2点盛りは、小松菜と油揚げの煮浸しと
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中華風ミートボール
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取り放題のタクアンときゅうりのキューちゃん。
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もらってきたキューピータルタルソースを
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アジフライに塗りたくって
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その上からお醤油を
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これくらい垂らして
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いただく。アジフライとタルタルソース、お醤油が合わさると相乗効果抜群で、めちゃめちゃ、う、うまあーい!
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ごはんが進みます。またこのごはんは石川県産「ゆめみずほ」を使用しているので、美味いのなんのって。う、うまあーい!
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小松菜と油揚げの煮浸しはお母ちゃんの料理を思い出す。あっさりしていて、う、うまあーい!
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ごはんは大粒でしっかりしていて、粘りと歯応えがあり、う、うまあーい!
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中華風ミートボールを
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いただく。甘酢あんと白ゴマがアクセントになっていて、これも、う、うまあーい!
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ごはんごはん。
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ポリポリと、きゅうりのキューちゃんは格好の箸休めになります。
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御馳走様でした。さすがにごはん小は少ないが、よく咀嚼していただくと、けっこうお腹は膨らむというもの。
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食後の0Kcalの冷たい麦茶がまた美味しいのである。
住所 兵庫県神戸市兵庫区上沢通6-1-6 電話 078-512-3741
営業時間 11:00~翌2:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2017-10-06 07:06 | お昼ご飯 | Comments(0)

松のや       服部店

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秋の長雨がそぼ降る中、服部のお得意さんに行く途中、国道10号線沿いに新しく出来たとんかつの「松のや」に初めて伺った。ここは牛丼の松屋が経営するトンカツ業態のお店である。
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店内に入ると券売機があり
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その横にメニューがあった。
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2ヶ月ほど前にオープンしたばかりなので、お店はすごく綺麗でかなりのキャパがあった。
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カウンター席に置かれたソースやドレッシング類に
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カラシに
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箸休めの大根のピリ辛漬け。
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本日のちゅらおっさん松のや定食は、サービスロースかつ定食500円、871Kcal。
ダイエット中なのだが、まあたまにはいいだろう、これくらいは。
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アメリカ産熟成チルドポークを使用した90gの5等分されたとんかつと、てんこ盛りの千切りキャベツの付け合せ。
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横から見るとこんな感じ。
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それにごはんと
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みそ汁の3点セット。
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七味唐辛子を
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味噌汁にふりかけて
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人参ドレッシングを
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付け合せのサラダにふりかける。
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まずは特製ソースを
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2切れのとんかつにかけて
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いただく。特製ソースは粘度があり濃い味付けになっていて、う、うまあーい!
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付け合せのサラダはとっても新鮮で、う、うまあーい!
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ごはんが進みます。またこのごはんは国産あきたこまち100%なので、粘り、甘み、旨み、歯ごたえなどバランスが非常に良く、う、うまあーい!
具材はワカメのみの味噌汁はイマイチだった。
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カラシを袋から出して
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とんかつに付けていただく。しっかりと柔らかい豚肉にサックリとした衣が言うことなし。う、うまあーい!
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大根のピリ辛漬けは
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脂っぽいものを食べたあとには、箸休めに最適なのである。
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お次は中濃ソースを
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かけて、カラシを付けていただく。中濃ソースも分厚い豚肉によく合い、う、うまあーい!
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ごはんもめっちゃ美味しいなあ。
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青じそドレッシングを
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サラダにかけて
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いただく。人参ドレッシングよりこちらのほうがあっさりさっぱりで、う、うまあーい!
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御馳走様でした。ワンコインとは思えないくらいに上質の豚肉を使っていて、サラダもてんこ盛りだし美味しいし、言うことなしである。また必ず来なきゃイケナイお店が増えました。
住所 大阪府豊中市服部西町5-18-2 電話 06-6868-8810
営業時間 5:00~翌2:00 年中無休 P有 地図

by nozawahitoshi | 2017-10-03 06:57 | お昼ご飯 | Comments(0)

ザめしや       伊丹南店

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伊丹市の産業道路(13号線)沿いの南町にある「ザめしや」に2度目の来店を果たした。
秋とは言えまだまだ夏のように昼間は暑い日が続く今日この頃である。
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同じ敷地内に「松屋」があるので、どっちにしようか迷う人もいるのではないかと勝手に想像したりして・・・。
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お米は石川県産の「ゆめみずほ」を使用しているというのが嬉しい。
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さあて、今日は何をいただきましょうかね、ほっほー!
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本日のちゅらおっさんザめしや定食はこちら。
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おでんの厚揚げ87円、106Kcalと大根87円、19Kcalと
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ちくわ磯辺揚げミニ76円、56Kcalに
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小ごはん130円、302Kcalの合計380円、483Kcalのお財布に優しい超激安低カロリーランチ。
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それと、取り放題のタクアンにきゅうりのキューちゃん。
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SB本カラシを4袋もらったのを
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おでんに塗りたくった。
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お醤油を
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ちくわの磯辺揚げに垂らし
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いただく。文字通りの「磯」を感じさせてくれる青海苔の風味。揚げたことによるサクサクした衣と、ちくわ自体の柔らかい食感が、う、うまあーい!
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ごはんが進みます。大粒でしっかりしたお米、う、うまあーい!
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おでんの厚揚げをいただく。「厚揚げばっかり食ってるな!」とよく言われるが、その通りで、大好物ゆえに仕方ありませーん。おつゆヒタヒタで、う、うまあーい!
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炊きたての光沢が美しく、粒の大きさが輝きをより引き立てるこのごはん、う、うまあーい!
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暑い夏に食す、冬の人気者のおでんの大根。
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おつゆをたっぷりと含んだ一切れを、お口に運ぶとトロリと溶けて、う、うまあーい!
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「ゆめみずほ」のお米は風味がさっぱりしていて、粘りと歯ごたえを感じられ、う、うまあーい!
特に男性に好まれるお米である。
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箸休めのきゅうりのキューちゃんと
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タクアンをポリポリと食べていたら
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あっという間にごはんがあとこれだけに。ごはん小とはこんなもんです。
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御馳走様でした。食欲は旺盛なのですが、ダイエットのため我慢我慢。
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熱中症予防のため、食後の冷たい0Kcalの麦茶は、たっぷりと飲んでおきましょうかね。
住所 兵庫県伊丹市南町3-1-7 電話 072-785-9881
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2017-09-27 07:23 | お昼ご飯 | Comments(0)

吉野家の沖縄タコライス   長田五番町店

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神戸長田のお得意さんに行った後、近くにある「吉野家」に立ち寄った。
その入口には「サラシア牛丼」のタペストリーが掲げてあった。
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店内に入ると、ニコイチのペラメニューには、この7月6日より全国の吉野家にて、夏季限定商品として「沖縄タコライス」と「ベジ牛定食」の販売を開始したという内容が書かれてあった。
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昔よく沖縄で食べていたこちらの商品を、今日は試してみることにした。
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本日のちゅらおっさん吉野家定食はこちら。早いですね、4分も経たないうちにやって来た。
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沖縄タコライス(並)450円、482Kcal、ブログ初登場。
牛丼(並)が669Kcalだから、タコライスはそれに比べると低カロリーである。
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ハバネロソース(中辛)3gが添えられていた。
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沖縄タコライスの内容は、チェダーチーズに
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シャキシャキのレタス
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タコミート
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トマトのタコスソースで、その下にはライスが軽く敷き詰められている。見た目、色鮮やかである。
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まずは全部まとめていただく。ごく普通のタコライスで、う、うまあーい!
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お次は、ハバネロソースを
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沖縄タコライスに
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どんなことになるか期待しながら、全部かけて
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スプーンで混ぜ混ぜして
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これくらいになるまでよーくかき混ぜて、ステキな色になったところで
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いただく。ハバネロソースのピリ辛の刺激がアクセントになって、なかなか辛いが、う、うまあーい!
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心を鬼にして「もっと辛く!」と念じつつ、七味唐辛子を
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これくらいかけて
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さらに紅生姜を
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トッピングし
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阿鼻叫喚、魑魅魍魎のホットホットの激辛沖縄タコライスに変身。
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いただく。お口の中が叫喚地獄に、もう大変、激辛で、う、うまあーい!
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チーズが溶け出し、レタスはシャキシャキ、トマトの酸味が合わさって、う、うまあーい!
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(並)の482Kcalは私にはちょうどいい量で、あっという間にこれだけに。
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最後の2口をお口に運んで
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御馳走様でした。お口のフチのあたりはヒリヒリした感触が残るが、いやー辛くて美味しかった。
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これを食べたあとは、冷たいお水がいくらでも飲めちゃいます。
住所 兵庫県神戸市長田区五番町6-5-1 電話 078-579-8856
営業時間 8:00~23:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2017-08-10 06:52 | お昼ご飯 | Comments(2)

めしや食堂       大日店

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門真のお得意さんに行く途中、国道2号線沿いにある「めしや食堂」に立ち寄りお昼をとった。
大型の迷走台風5号の影響で、昨日に続き今日も、雨と風の威力は衰えていないようだ。
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お米が「ゆめみずほ」から鳥取県産「きぬむすめ」に変わっていた。
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さて今日は何をいただこうかと考えあぐねた結果
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本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
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小ごはん141円、275Kcalで、ゆかりのふりかけをかけた。
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ただいまずっとダイエット中、さすがに小ごはんは少ない。
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おでんの厚揚げ87円、108Kcal
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野菜サラダ108円、28Kcalには、ゴマドレッシングをかけた。
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自家製大から揚げ108円、226Kcal、ブログ初登場の合計444円、637Kcal。
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から揚げ用のタルタルソースを少しもらった。
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から揚げに醤油を垂らして
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タルタルソースを付けて
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いただく。衣はカリッと、鶏もも肉はすごくジューシーで、う、うまあーい!
美味いのだけれど、これって太るやつである。
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ごはんが進みます。またこの「きぬむすめ」、粒が大きく白く美しく、粘りが強くふっくらで柔らかくって、う、うまあーい!
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野菜サラダはレタスに
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コーン
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トマトがみずみずしく新鮮で、う、うまあーい!
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厚揚げにはカラシを付けていただく。お出汁がよーくしみてて、う、うまあーい!
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御馳走様でした。常にお腹が減った状態であるので、何を食べてもすごく美味いのである。
しかし今日はから揚げが高カロリーなので失敗だった。やはりアジフライくらいにしときゃ良かったと痛く反省。
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今日は暑いので、食後の冷たい麦茶がいと美味し。
住所 大阪府門真市向島町3-33 電話 06-6903-0161
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2017-08-09 06:52 | お昼ご飯 | Comments(0)

ザめしや      神戸上沢通店

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神戸長田から湊川のお得意さんに行く途中、上沢通り沿いにある「ザめしや」に車を停めてお昼をとった。今日も暑さは容赦してくれなかった。豊岡では36度を超えたそうな。
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この前までは、ごはんが滋賀県産の「みずかがみ」だったのだが、いつの間にか今は、石川県産の「ゆめみずほ」になっていた。言葉を換えれば「品種変更」ってやつである。
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さてさて、今日は何をいただきましょうかね、ほっほー!
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本日のちゅらおっさんザめしや定食はこちら。
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おでん2種は
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大根87円、19Kcalと
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厚揚げ87円、106Kcal。
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惣菜小鉢2点盛り162円、124Kcalは
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鶏の唐揚げのみぞれかけと
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小松菜と油揚げの煮浸し。
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ごはん小130円、302Kcalの合計466円、551Kcal。
因みに、お米の石川県産「ゆめみずほ」の名前は公募で選ばれたそうで、「瑞穂の国の、夢あるお米」という意味が込められているとのこと。
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それと、タダで無料の取り放題食べ放題のきゅうりのキューちゃんとタクアン。
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おでんにカラシを塗りまくって
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厚揚げをいただく。お出汁がよくしゅんで、う、うまあーい!
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厚揚げに「醸し人九平次」をツツーっとやりたいところだが、何せ仕事中、ごはんで我慢する。
また、このごはんが、う、うまあーい!
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大根はホロホロと崩れるくらい柔らかくて、これも、う、うまあーい!
キンキンに冷やした「醸し人九平次」が脳裏に浮かぶのは、なにかの病気なのだろうか?
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いつもの鶏の唐揚げをさっぱり食べたい。そんな時にオススメの、刻みねぎと大根おろしのかかった鳥から揚げのみぞれかけ。う、うまあーい!
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コイツはごはんが進む進む。
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煮汁をたっぷり吸ったお揚げと、カルシウムたっぷりのシャキシャキした小松菜の煮浸し。う、うまあーい!
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鶏の唐揚げはもも肉を使用しているので、柔らかくってすこぶるジューシーで、う、うまあーい!
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ごはんがどんどん進みます。「ゆめみずほ」のごはんは大粒でしっかりしていて、粘りと歯応えがあり、う、うまあーい!
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御馳走様でした。いやー、どれも美味しかった。
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そして安いというのがいいですね。だから「ザめしや」はやめられねえっての!!
住所 兵庫県神戸市兵庫区上沢通6-1-6 電話 078-512-3741
営業時間 11:00~翌2:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2017-07-15 07:57 | お昼ご飯 | Comments(0)

hitotoki cafe dining 枚方市

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香里園の結婚式場で用事を済ませたあと、枚方市の国道170号線沿いにあるオサレなカフェに初めて伺った。元自動車整備工場の跡地に作られた知る人ぞ知るオサレなカフェなんである。
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長女の婿殿のお兄様がフレンチシェフで、ここの監修をやっていて、その奥様とご両親やスタッフさんでお店を切り盛りしているんだそうだ。
内装も大変オサレで、画家のミロコマチコさんの描かれた大きな絵が店内にあって、ゆったりくつろげる空間がそこには広がっている。今年の4月2日にオープンした、まだ新しいお店である。
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本日のちゅらおっさんhitotoki cafe dining定食はこちら。
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休日ビールと
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アンティパスト3品。いや、ここはフランス料理だからアンティパストとは言わず、アミューズブーシュ(amuse bouche)「ひとくちのお楽しみ」と言う。
6品のアミューズの中から3品チョイス出来る仕組みである。
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メインは白身魚のフライにライスかパンが付いているが、ダイエットのためパスをした。
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アミューズは、鶏胸肉とお豆のサラダ、
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とうもろこしのフラン(洋風茶碗蒸し)、
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レバーパテに
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バゲットが添えてあった。
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白身魚をナイフでカットすると、中には生ハムとチーズ、セージが仕込まれていて、サラダにはレモンのドレッシングがかかっている。
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セージはサルビアとも言い、ヨモギに似た爽やかな強い芳香とほろ苦さを感じ、ハーブ風味の白身魚フライ、う、うまあーい!
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御馳走様でした。暑かったのでビール2本も飲んじゃいました。いやー、美味しかった!!
住所 大阪府枚方市伊加賀西町11-22 山田自動車工作所内 電話 072-861-1101
営業時間 11:00~18:00 木曜定休 P無 地図

by nozawahitoshi | 2017-07-10 06:54 | お昼ご飯 | Comments(0)

ザめしや        伊丹南店

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今日は産業道路(国道13号線)の伊丹南交差点近くにある「ザめしや」に初めて伺った。
隣の「松屋」には行ったことがあるが、ここはどういうわけか初めてだった。
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前は近江米の「みずかかみ」だったのが、最近、石川県産の「ゆめみずほ」にお米が変更された。
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さてさて、今日は何にいたしましょうかね、ほっほー!
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本日のちゅらおっさんザめしや定食はこちら。
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ごはん小130円、302Kcalと
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おでん2種は
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厚揚げ87円、106Kcalに
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玉子87円、89Kcal
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おでんに塗るカラシ3袋。
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惣菜小鉢2点盛り162円、102Kcalは
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ひじき炒め煮と
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揚げ餃子2個の合計466円、599Kcalといつもの感じの超貧乏サラリーマン的ダイエット的健康的ランチとなった。
「いつもいつも、同じようなものばかり食べて、よく飽きませんね」とよく言われるけど、これが全然大丈夫なんだなあ。これで大満足なんだなあ。
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揚げ餃子には、1917年創業の埼玉県戸田市のチヨダ株式会社の「ラー油入り餃子のたれ10g」が付いていたので
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小皿に入れ
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その上から七味唐辛子を
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これくらいかけ
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王将のよりやや小ぶりの揚げ餃子を浸し
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いただく。外はパリパリ、中はジューシーな餡がいっぱい詰まって、う、うまあーい!
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これはごはんが進みます。またこの「ゆめみずほ」のごはん、しっかり立っていて、う、うまあーい!
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ひじき炒め煮は人参と油揚げが入っていて、甘くて懐かしい味がして、う、うまあーい!
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厚揚げにカラシを塗っていただく。お出汁がよくしみ渡っていて、う、うまあーい!
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こちらもごはんが進みます。
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玉子にもカラシを塗っていただく。これも、う、うまあーい!

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ごはんがどんどん進みます。
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箸休めのきゅうりのキューちゃんに
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タクアン。ボリボリコリコリといただきましょう。
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御馳走様でした。以前、ザめしやで使用していたお米は滋賀県産の「みずかがみ」、これも美味しかったが、今回の石川県産「ゆめみずほ」は父親に「越南154号」、母親に「ひとめぼれ」をかけ合わせて作られたお米だから、その美味しさはひとしお。
炊きたての光沢が美しく、粒の大きさが輝きをより引き立てている感じがする。
いやー、美味しかった。
住所 兵庫県伊丹市南町3-1-7 電話 072-785-9881
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図

by nozawahitoshi | 2017-06-28 06:51 | お昼ご飯 | Comments(0)