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「3つの真実」 野口嘉則  ビジネス社

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すごい本を今日図書館で見つけた。読んでいていろんな箇所で大きく納得し、最後には涙があふれ出て止まらなかった。「鏡の法則」で有名な野口嘉則氏の「3つの真実」という本だった。1963年広島生まれの44歳なのだが、すごい人だと思った。副題に「人生を変える”愛と幸せと豊かさの秘密”」とあるが、そのエッセンスが詰まった本だと思う。
本当の幸せとは何か? 幸せな生き方を考えられる、すばらしい本だった。一気読みして、今、この文章を書いている。
 何箇所もいいなあと思ったところがあるのだが、その中でも私がぐっと来たところを引用する。
自尊心を自分で満たせない者は、その不足分を、他人から認められることで補おうとする。しかしこれでは、人からの評価に依存することになってしまい、人から認められなくなることへの怖れがつきまとう。逆に、自尊心を自分で満たすことができたら、人からの評価を怖れなくてもすむというわけじゃ。
つまり、自尊心、自分で自分をすばらしいと思えることが大切なんである。 それが根っこの大切な部分。そんな気持ちを育てていくことの大切さを痛感した。
さらにこの本の中から抜粋すると、
「3つの真実」の内面化ワーク
1.自分が宇宙とつながった偉大な存在であると感じる。
 「私は宇宙の叡智とつながった偉大な存在だ。愛に満ち、喜びに満ち、生命力に満ちている。
 周りを幸せにする力と、この星に貢献する力にあふれている」
2.感謝できる事を探し、心から感謝する。
3.自分が生活の中でどんな事を感じているか意識を向ける。
このワークを毎日、合計で15分実践すると本当の幸せな人生が送れるのである。
まさに目からうろことはこのことである。ありがとう、野口さん。私は開眼しました!

by nozawahitoshi | 2009-05-07 06:54 | 読書 | Comments(0)
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