ありがとう!今日も楽しかった

カテゴリ
以前の記事
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
最新のコメント
山田はん、毎度です。 ..
by ちゅらおっさん at 11:14
ブイブイ言わすは完全死語..
by 山田 at 17:13
まるでさん、日曜日に行き..
by ちゅらおっさん at 15:28
アジフライタルタルソース..
by まるでだめお at 12:30
芭蕉布さん、こんにちわ。..
by ちゅらおっさん at 11:47
ベーコンレタスバーガーっ..
by 芭蕉布 at 12:38
スパチキ、辛くて美味しい..
by ちゅらおっさん at 16:22
おおっ、スパチキ召し上が..
by 北島とりたろう at 17:24
まるでさん、人生初のミニ..
by ちゅらおっさん at 15:58
タンスにゴンさん、お久し..
by ちゅらおっさん at 11:30
メモ帳
最新のトラックバック
venuscozy.com
from venuscozy.com
venushack.com
from venushack.com
http://while..
from http://whileli..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
パーティーで長身イケメン..
from 婚活パーティーでモテる方法
山形で婚活パーティーに参..
from 婚活パーティーでモテる方法
梅田の婚活パーティーの口..
from 婚活パーティーでモテる方法
口コミや感想を確認してか..
from 婚活パーティーでモテる方法(..
箱根・山のホテル
from dezire_photo &..
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

めしや食堂        赤川店

めしや食堂        赤川店_c0118393_8452410.jpg
めしや食堂        赤川店_c0118393_8453537.jpg

お盆休みも昨日で終わり、今日から仕事に。そんな今日は城東区関目のお得意さんに行く途中、旭区赤川にある「めしや食堂」に立ち寄りお昼をとった。
めしや食堂        赤川店_c0118393_8472685.jpg
めしや食堂        赤川店_c0118393_8473715.jpg

さてと、今日は何をいただきましょうかね。
めしや食堂        赤川店_c0118393_8533259.jpg

支払いを済ませると、セルフで麦茶を
めしや食堂        赤川店_c0118393_8543034.jpg

氷を入れたコップに注いでっと。
めしや食堂        赤川店_c0118393_8553619.jpg

本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
めしや食堂        赤川店_c0118393_8561723.jpg

かけそば195円、302Kcalと
季節野菜と高野煮195円、118Kcalの合計390円、420Kcalのたったこれだけの質素なダイエットランチ。
めしや食堂        赤川店_c0118393_8595163.jpg

夏バテの予防に、解消効果にも良いオクラが2本
めしや食堂        赤川店_c0118393_904516.jpg

夏野菜の代表、ナスが2切れ
めしや食堂        赤川店_c0118393_911945.jpg

高野豆腐煮が3切れ
めしや食堂        赤川店_c0118393_915816.jpg

水分率が高く、カリウムを豊富に含み、むくみに効果が有り、低カロリーな冬瓜が2切れというヘルシーなオカズ達。
めしや食堂        赤川店_c0118393_9523534.jpg

かけそばにはとろろ昆布と
めしや食堂        赤川店_c0118393_953964.jpg

天かす2刻みねぎがトッピングされていて
めしや食堂        赤川店_c0118393_9535512.jpg

めしや食堂のそばはお値段以上の美味しさがある。
めしや食堂        赤川店_c0118393_955959.jpg

そしてお出汁はあっさり薄めで、私のような年寄り向けの味加減である。
めしや食堂        赤川店_c0118393_9562532.jpg

七味唐辛子を
めしや食堂        赤川店_c0118393_9564597.jpg

これくらいかけて
めしや食堂        赤川店_c0118393_9571178.jpg

いただく。熱々で、う、うまあーい!
めしや食堂        赤川店_c0118393_10301710.jpg

オクラのネバネバの正体は「ペクチン」「ムチン」で、疲労回復の効果があり
めしや食堂        赤川店_c0118393_10312185.jpg

高野豆腐は低カロリーで、栄養のカタマリ。お出汁がしみてて、う、うまあーい!
めしや食堂        赤川店_c0118393_10323646.jpg

ナスも約94%が水分で低カロリー。免疫力を高めてくれる夏の野菜の代表。これも、う、うまあーい!
めしや食堂        赤川店_c0118393_10341221.jpg

御馳走様でした。夏バテ解消にピッタリの今日のランチ。しっかり栄養を取って、この暑い夏を乗り切ろうじゃありませんか。
めしや食堂        赤川店_c0118393_10353911.jpg

食後の氷入りの冷たい麦茶、美味いんだなあ、これが。
住所 大阪市旭区赤川3-3-33 電話 06-6921-6821
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
以前の記事 その1
 以前の記事 その2
 以前の記事 その3
 以前の記事 その4
 以前の記事 その5
 以前の記事 その6
 以前の記事 その7
 以前の記事 その8
 以前の記事 その9
 以前の記事 その10
 以前の記事 その11
 以前の記事 その12
 以前の記事 その13
 以前の記事 その14
 以前の記事 その15
 以前の記事 その16
 以前の記事 その17
 以前の記事 その18

by nozawahitoshi | 2017-08-18 06:52 | そば | Comments(0)
<< マクドナルド     2号線脇浜店 讃岐製麺       箕面半町店 >>