関目のお得意さんに行く途中、旭区赤川にある「めしや食堂」にまた伺った。
めしや食堂は、トレイを持って好きなものを取っていく「カフェテリア」方式のお店。
ここは鳥取県産の美味しいごはん、きぬむすめのお米を使用している。
いつもであるが栄養バランスを考えて、オカズをチョイスしているのである。
本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
アジフライ108円、152Kcalと
おでんの玉子87円、80Kcalに
蒸し鶏コーンサラダ108円、32Kcal、
小ごはん141円、303Kcalの合計444円、667Kcal。
セレンやナイアシンが多く含まれているアジフライには、タルタルソースをもらってきて
アジフライとの相性が抜群にいい醤油を
これくらい垂らして
これまたアジフライとの相性がいいタルタルソースを付けて
いただく。衣がサックサクでふっくらした分厚いアジはたまりませーん。
めちゃめちゃ、う、うまあーい!ごはんが進みます。またこのごはんが、
う、うまあーい!蒸し鶏のコーンサラダには、ドレッシングをかけていただく。大根のスライスとコーンは食感がよくて、
う、うまあーい!彩りの良い小松菜は栄養豊富で、
う、うまあーい!鶏もも肉の蒸し鶏は柔らかくって、
う、うまあーい!おでんの玉子にカラシを付けて
いただく。おでんのお出汁がよくしみてて、
う、うまあーい!こちらもごはんが進みます。
ゆかりのふりかけがあったので
残りのごはんにこれくらいかけて
いただく。爽やかなシソの風味がたまりませーん。
う、うまあーい!御馳走様でした。安くて美味しくて栄養があって低カロリーで、めしや食堂はもう最高!住所 大阪市旭区赤川3-3-33 電話 06-6921-6821
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有
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