城東区関目のお得意さんに行く途中、旭区赤川3丁目交差点近くにある「めしや食堂」に立ち寄り、お昼をとった。ここはダイエットに向いているので、ちょっとでも体重がオーバーした時にはよく利用させてもらっている。今日は暑いので何か冷たいものでもいただこうかなっと。
本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
手延べ素麺「揖保乃糸」281円、211Kcal、ブログ初登場と
そのおつゆ
大好物のおでんの厚揚げ87円、108Kcalに
これも大好物の白身フライ87円、144Kcalの合計455円、463Kcalのワンコイン以下の低カロリーダイエットランチ。
白身フライにはタルタルソース
厚揚げには「本からし」をセルフでもらってきた。
素麺には錦糸玉子に海老、刻み椎茸煮、おろし生姜と刻みねぎが彩りよく入っている。
おろし生姜と刻みねぎを
おつゆの中にいれ、お箸でよーくかき混ぜ
素麺をお箸にとり
おつゆの中に放り込み
いただく。コシがありなめらかな麺の食感と、冷たく旨いおつゆが麺に絡み、
う、うまあーい!厚揚げにからしを付け
いただく。おでんのお出汁がよーくしみていて、
う、うまあーい!白身フライに醤油を
数滴垂らし
タルタルソースを付けていただく。サックサクの衣と分厚い身の白身フライ、
めちゃめちゃ、う、うまあーい!錦糸玉子と素麺をおつゆに浸して
錦糸玉子素麺をいただく。錦糸玉子が甘くて、
う、うまあーい!海老と素麺を入れて
いただく。海老がぷりっぷりで、
う、うまあーい!椎茸煮と素麺を。
甘辛く煮た椎茸が素麺に絡んで、
う、うまあーい!御馳走様でした。暑い夏に冷たい素麺は誰が言ったか夏の風物詩である。いいですね。
食べたあとの冷たいお茶もまた格別なのである。
住所 大阪市旭区赤川3-3-33 電話 06-6921-6821
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有
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