連休中体をあまり動かしてなかったので、太ったかと思って体重計に乗ったら、
1Kg減っていてホッとしました。
朝・昼食を腹8分目に徹していたのと、毎日の晩酌にカロリーの高いおつまみを
極力避けるようにしたことの顕れだと思います。
目の前に迫っている6月1日からの宮古島ダイビングに備えての
筋肉トレーニングのダンベル体操15分と、割れたお腹を作る為の
腹筋300回を休憩時間に車の中でやりました。
最近気温が上がってきているので汗まみれです。
ウミウシの名前も図鑑を見ながら徐々に覚えないといけないし、
宮古島の美味い居酒屋や名所も調べつくしてる最中です。
「んみゃーち、宮古島へ」