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宮古島で出会ったもの その22

シマキンチャクフグ
小型でかわいらしいが、毒があって、捕食者から身を守っている。
無毒のノコギリハギは、この魚に擬態して身を守っているといわれる。
c0118393_11552625.jpg

私の魔法の言葉は「苦しい時ほど頑張り過ぎない」である。
楽天家でいるための最大のコツは、とにかく「頑張り過ぎない」こと。
苦しい時は、脳内がストレスホルモンで満たされている時、脳機能が
低下してしまっている時である。そんな状態でジタバタ頑張っても、
たいていは空振りするだけだ。
苦しい時にまず考えるべきなのは、脳内に分泌されたストレスホルモンを
消し去ること。具体的には「頑張り」を控え、なるべくリラックスして
楽しいことを考えることだ。そうすれば、脳内にはリラックス系のホルモンや
快楽ホルモンが分泌され、物事を上手く処理していく行くことができる。
ぜひ「頑張り信仰」から開放された、楽天主義の自分を創ろう。
腹筋400回、ダンベル15分 最高気温32度

by nozawahitoshi | 2007-06-28 19:16 | Comments(4)
Commented by meiko at 2007-06-28 21:41 x
しまきん、ですね。よく見る。こいつは可愛い!
楽天良いですねー
Commented by ちゅらおっさん at 2007-06-28 22:03 x
meikoさん、たのきん、いやしまきん。
楽天は野球のチーム!私の言ってるのは楽天主義!
解っているのに「ズ、ル、イ}
怒るで、ほんま。
















MEIKOちゃん、どーも!よく見る、ふんふん。
ノコギリハギとはどうやって区別をつけるの?
いまだに解りませーん!


Commented by 順子 at 2007-06-29 07:22 x
しまきんは泳ぎが可愛いです。
目も可愛い。
Commented by ちゅらおっさん at 2007-06-29 22:08 x
シマキンは可愛いけど、挙動不審やねー。
あんまり、友達にはしたくない。
でも、潜っていて暇な時こいつが来たらいつも
シャッターを押してしまっている悲しい私がいる。
それって、上級者になれないってことやんね。
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