オトヒメウミウシ
腹筋やダンベルを毎日やっていたが、専門書をひもとくと、毎日は
効果がダウンするらしい。筋肉は休み休みしたほうが付くのだそうだ。
私のような真面目で勤勉なコツコツ型の人間にとっては、信じられない
ことではあるが、事実そうである。腹筋にしても、「腹直筋」(美しく
六つに割れた腹筋)に進歩が見られなかった。一日おきが効果的。
ダンベルは2~3日おきが効果的だそうだ。これは目からウロコであった。
私が毎晩飲んでるワインがこれなんです。カルロロッシの赤のフルボディ、
安くてどんな料理にも合うし、辛口だから酒飲みにはお勧めです。
もう3年くらい愛飲していますが、あきがこないのが良いですね。
毎晩250cc飲み、そのあと酎ハイ生絞りのレモン、炭酸、氷割で
350ccを4~5杯美味しくいただきます。至福の時です。