源ヶ橋のお得意さんに行く途中、旭区の赤川にある「めしや食堂」でお昼をとった。
関東地区では梅雨明けしたという情報が入ったが、関西地区はまだまだ鬱陶しい天気が続く。
暑くなってきたのでお店の前に立っている幟（のぼり）もどこか涼しげだ。
さて今日は何をいただくとしようか。
本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
かけそば195円、349Kcalと
和風豆腐サラダ108円、49Kcalに
天ぷら2種
いか天76円、57Kcalと
ちくわ磯辺天76円、56Kcalの合計455円、511Kcalのいつものワンコイン以下の低カロリーダイエットランチ。
豆腐サラダにはゴマドレッシングをかけて
いただく。かつお節とごまドレッシングのかかった豆腐は冷たくて、
う、うまあーい！
その下にはオクラになめこの大根サラダ。シャキシャキとネバネバの食感の合流。
このネバネバをいただくと元気が出そうな気がする。
かけそばはとろろ昆布と
刻みねぎに
天かすがトッピングされていて
そばは四角張っているが柔らかで
お出汁は関西風あっさり薄味の飽きのこないタイプ。
では、いただきまーす。おー、いつものめしや食堂のかけそば、
う、うまあーい！
七味唐辛子をこれくらいかけて
ハイカラそばをいただく。天かすがブヨブヨで、
う、うまあーい！ねぎそば、シャキシャキした食感で、
う、うまあーい！
とろろ昆布そばも、
う、うまあーい！
テーブルにあった醤油を天ぷらにかけて
ちくわ磯辺天をいただく。青海苔の香り良く、
う、うまあーい！
いか天はいかの弾力があって歯ごたえ抜群で、
う、うまあーい！
御馳走様でした。ダイエット中や食事管理中は外食のカロリーや栄養が気になるが、めしや食堂はこれらを自分でコントロールできるので、すごく重宝しています。
住所 大阪市旭区赤川3－3－33 電話 06－6921－6821
営業時間 11：00～24：00 年中無休 P有
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