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めしや食堂        赤川店

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源ヶ橋のお得意さんに行く途中、旭区の赤川にある「めしや食堂」でお昼をとった。
関東地区では梅雨明けしたという情報が入ったが、関西地区はまだまだ鬱陶しい天気が続く。
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暑くなってきたのでお店の前に立っている幟(のぼり)もどこか涼しげだ。
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さて今日は何をいただくとしようか。
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本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
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かけそば195円、349Kcalと
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和風豆腐サラダ108円、49Kcalに
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天ぷら2種
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いか天76円、57Kcalと
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ちくわ磯辺天76円、56Kcalの合計455円、511Kcalのいつものワンコイン以下の低カロリーダイエットランチ。
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豆腐サラダにはゴマドレッシングをかけて
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いただく。かつお節とごまドレッシングのかかった豆腐は冷たくて、う、うまあーい!
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その下にはオクラになめこの大根サラダ。シャキシャキとネバネバの食感の合流。
このネバネバをいただくと元気が出そうな気がする。
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かけそばはとろろ昆布と
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刻みねぎに
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天かすがトッピングされていて
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そばは四角張っているが柔らかで
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お出汁は関西風あっさり薄味の飽きのこないタイプ。
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では、いただきまーす。おー、いつものめしや食堂のかけそば、う、うまあーい!
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七味唐辛子をこれくらいかけて
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ハイカラそばをいただく。天かすがブヨブヨで、う、うまあーい!ねぎそば、シャキシャキした食感で、う、うまあーい!
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とろろ昆布そばも、う、うまあーい!
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テーブルにあった醤油を天ぷらにかけて
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ちくわ磯辺天をいただく。青海苔の香り良く、う、うまあーい!
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いか天はいかの弾力があって歯ごたえ抜群で、う、うまあーい!
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御馳走様でした。ダイエット中や食事管理中は外食のカロリーや栄養が気になるが、めしや食堂はこれらを自分でコントロールできるので、すごく重宝しています。
住所 大阪市旭区赤川3-3-33 電話 06-6921-6821
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-06-30 08:32 | そば | Comments(0)

吉野家のコモサラポテト     長田五番町店

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神戸長田のお得意さんに行った後、近くにある「吉野家」でお昼にした。
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こんな新製品が出ていたが、私はすでに「牛丼の口」になっていた。
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いつものコモサラの
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今日はポテトをいただいてみることにしょう。
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本日のちゅらおっさん吉野家定食はこちら。
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小盛牛丼507Kcalと
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ポテトサラダ123Kcalのコモサラポテトセット430円、630Kcal。
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ドレッシングは醤油かゴマが選べるので、ごまドレッシングをチョイスした。
2つまでもらえるので、勇気を出して「2個ください!」と申告してもらった。
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吉野家の牛丼は北米産のショートプレート熟成牛肉と、その牛丼に最もよく合う国産たまねぎに
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これも牛丼に最もよく合う国産米が使用されているとの事。
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ポテトサラダはベーコンが入っていて、ブラックペッパーの粒つぶが見える。
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ゴマドレッシングを
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ポテトサラダ以外のところに回しかけ
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いただく。キャベツと人参の千切りサラダは新鮮で、う、うまあーい!
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ポテトサラダもブラックペッパーがちょっぴりスパイシーで、う、うまあーい!
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では牛丼をいただきましょうか。おー、これこれ、いつものこの味、吉野家の牛丼、う、うまあーい!
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七味唐辛子をかけ
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紅生姜を乗っけて
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いただく。こちらもスパイシーで、う、うまあーい!
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ポテトサラダ、結構ベーコンがドサッと入っていて、う、うまあーい!
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もう一個のゴマドレッシングを
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牛丼の上にふりかけて
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ゴマドレッシングかけ牛丼をいただく。斬新なお味で、う、うまあーい!
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全体をスプーンでよーくかき混ぜて
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いただく。やっぱショートプレート熟成牛丼、う、うまあーい!
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御馳走様でした。吉野家のコモサラセット、今まで何十回もいただいてきたけど、何度食べても美味しいものです。住所 兵庫県神戸市長田区五番町6-5-1 電話 078-579-8856
営業時間 8:00~23:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-06-29 06:48 | 牛丼 | Comments(0)

セブンイレブンのつるっとのど越し冷麺

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宝塚のお得意さんに行く途中、宝塚の山本にあるセブンイレブンに立ち寄った。
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本日のちゅらおっさんセブンイレブン定食は、つるっとのど越し冷麺460円、504Kcal。30度を超えそうな暑さの日には、やっぱ冷麺でしょう。
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ゆで卵、もやし、錦糸卵、わかめ、焼豚、きゅうり、紅生姜、木耳といった8種類の具材の下には
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黄色い茹で中華麺。冷麺のお出汁をかける。
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カラシを絞って、
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お箸でかき混ぜる。
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具材を全部乗せる。
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錦糸卵と麺をいただく。麺は意外と柔らかく、少しがっかり。
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このチャーシューは、う、うまあーい!
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ゆで卵は普通のお味。
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お出汁は甘酸っぱくて、う、うまあーい!
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具材を全部かき混ぜて
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いただく。冷たくて気持ちがいいが、お味は思ったほど美味しくはなかった。
御馳走様でした。
セブンイレブン宝塚山本西店
住所 兵庫県宝塚市山本西2-7-11 電話 0797-88-9695
営業時間 7:00~23:00 年中無休 P有 地図

by nozawahitoshi | 2018-06-28 06:49 | 冷麺・素麺 | Comments(0)

ザめしや       神戸上沢通店

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神戸長田のお得意さんに行った後、そこから車で3分ほどのところにある「ザめしや・神戸上沢通店」に伺って、お昼をとった。
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要冷品コーナー
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お寿司コーナー
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揚げ物・おかずコーナー
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おでん・茶碗蒸しコーナーの中から
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本日のちゅらおっさんザめしや定食はこちら。
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アジフライ108円、154Kcalと
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おでん2種
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玉子87円、76Kcalに
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大根87円、18Kcalそして、小ごはん130円、252Kcalの合計412円、500Kcal。
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おでんに使うカラシ3袋と
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取り放題のしば漬けきゅうりをセルフでもらってきた。
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それぞれのおでんにはカラシを付け
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アジフライには醤油をこれくらい垂らし
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大根をお箸で4等分し
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一口大の大根をいただく。グダグダに煮込まれ柔らかくなった大根。お出汁がしみてて、う、うまあーい!
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ごはんが進みます。またこのごはんは滋賀県産の「みずかがみ」を使用。ふっくらしていて香りが良くて、う、うまあーい!
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色が変わるくらいによーく煮込まれた玉子も、う、うまあーい!
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こちらもごはんが進みます。
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醤油のかかったアジフライは衣がサックサクで、アジだけにいい味出してます。う、うまあーい!
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ごはんごはん。アジフライはごはん泥棒で、ごはんが直ぐになくなるのでいつも最後にいただきます。
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箸休めにしば漬けきゅうりをいただいて
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御馳走様でした。今日のランチは500Kcalポッキリと低カロリー。
安くて美味しい、いつものザめしやの質素なランチでした。
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食後に飲む冷たいほうじ茶が、この暑い時期には格別である。
住所 兵庫県神戸市兵庫区上沢通6-1-6 電話 078-512-3741
営業時間 11:00~翌2:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-06-27 06:51 | お昼ご飯 | Comments(0)

マクドナルド        伊丹荒牧店

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中山寺のお得意さんに行った後、伊丹の荒牧にある「マクドナルド」に伺い、ランチを取った。略して「マクド」。6月だというのに、梅雨だというのに今日はめちゃめちゃいい天気で30度を越える気温だった。
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笑顔の素敵なCP(カウンターパーソン)のおねえさんから商品を受け取り
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1階で食べようかと思ったが、狭くて結構いっぱいだったので
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階段を上がって
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2階に行くとびっくりするほどガラ空きだったので、ここでいただくことにした。
このお店は1階2階合わせて全123席のキャパがある。
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外の景色が眺められる窓側の席がいいので
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こちらの席を1人で独占。本日のちゅらおっさんマクド定食はこちら。
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マックフライポテトS150円、232Kcalと
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プレミアムローストアイスコーヒーS100円、6Kcalに
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チキンクリスプ100円、358Kcal
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アイスコーヒーにガムシロップ22Kcalを入れ
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フレッシュ12Kcalを入れ、合計350円、630Kcalの貧乏ランチとなった。
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暑い日には冷たいアイスコーヒーに限る。
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揚げたてのフライポテトは熱々。
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「マクドの裏ワザ」でもらったケチャップを付け
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いただく。揚げたてはカリっとしてて塩が効いてて、う、うまあーい!
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アイスコーヒーも冷たくて、う、うまあーい!
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ラップを外すとチキンクリスプが顔を出す。2012年5月7日から新発売になり、あまりの人気で7年目に突入。
今日のチキンクリスプはいつもより分厚いぞ、うっしー。
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御開帳。
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クラウンのバンズにはレタスと、「マクドの浦ワザ」を使って増量されたイエローマスタードソースがベットリ。
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色鮮やかなフレンチマスタードとクリーミーなドレッシングをブレンドしたもの。
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ヒールのバンズにはチキンクリスプパティなんだが、ここにもイエローマスタードソースが進出してきている。
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一口いただく。サクサクとした軽やかな衣の歯ごたえと、香ばしさがクセになるクリスピーな食感のチキンクリスプパティにスライスレタスが乗って、少しピリッとくるマヨネーズタイプのイエローマスタードソースが絶妙なアクセント。う、うまあーい!
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イエローマスタードソースはほのかな辛みと甘酸っぱさが楽しめる。
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これって身体に悪そうだが、美味しいから許せる。
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しかしこのチキンクリスプってやつは、やたらとのどが渇くのでドリンクなしではちときついのだ。
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御馳走様でした。最近よくマクドを利用しているが、どこのマクドも店舗がキレイなのと、接客が感じいいのと、なんてったって安くて美味しいのがいいですね。
住所 兵庫県伊丹市荒牧4-4-12 電話 072-783-1145営業時間 24時間 年中無休 P24台有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-06-26 06:47 | ハンバーガー | Comments(0)

中山寺お礼参り~四季の里和平~スターバックス

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私の2番目の孫のお礼参りに、宝塚の中山寺に行った後、近くにある「かにと里山料理の店・和平」に初めて伺った。
お礼参りとは、観音様に無事出産のお礼と、今後の無事成長のお願いを兼ねてお参りすることである。
参加したのは長女夫婦と子、私、家人、三女、長女のパパのご両親の7人である。
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まずはお祝いのビールといきまっしょい。キリン一番搾り生ビール中ジョッキ594円。
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では、お疲れサマーズ大竹、カンパーイ、グビグビ、プッハー、う、うまあーい!悲しいかな誰も飲まないので、一人乾杯になっちゃいました、ほっほー!
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本日のちゅらおっさん和平定食は、松花堂すしご膳1706円。
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その内容は、寿司盛り合わせに
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梅肉ソースの冷奴
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茄子、かぼちゃ、ベビーコーン、サヤインゲンの煮浸し
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枝豆、コーン、人参の冷製ポテトサラダ
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旬の鰆の焼き物と白玉あずきのデザート
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鯛、サーモン、甘海老のお刺身
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ピーマン、かぼちゃ、海老の天ぷらと
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その天つゆ
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茶碗蒸し
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とろろ昆布のお吸い物。
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熱いものは熱いうちにと、まずは揚げたての海老の天ぷらからいただく。
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サックサクの衣にぷりっぷりの海老の身、めちゃめちゃ、う、うまあーい!
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ピーマンの天ぷらも
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かぼちゃの天ぷらも熱々で、う、うまあーい!
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思わずビールをがぶ飲みしちゃいます。
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鯛の刺身は柔らかく脂の乗りもよく、う、うまあーい!
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サーモンは淡白で甘いのがいい。う、うまあーい!
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冷奴と梅肉の相性抜群で、冷たくて、う、うまあーい!
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鶏肉の入った茶碗蒸しは熱々で、う、うまあーい!
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お寿司のサーモンに
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とびっこの乗ったイカ
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卵巻きも普通に、う、うまあーい!御馳走様でした。いやー、どれもこれも美味しかったですわ。お店は個室風客席が91席のキャパで、赤ん坊連れには使い勝手がいいので、中山寺の帰りにおすすめである。
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そこから車で2~3分のところにあるスターバックスへ。略して「スタバ」。
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私の人生で2度目のスタバである。アイスコーヒーS302円。
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冷たくて、う、うまあーい!
かにと里山料理和平
住所 兵庫県宝塚市中筋8-11-66 電話 0797-82-0550
営業時間 11:00~21:30 不定休 P20台有 地図
スターバックス中山寺店
住所 兵庫県宝塚市中筋8-11-58 電話 0797-82-0311
営業時間 8:00~23:00 不定休 P有 地図

by nozawahitoshi | 2018-06-25 06:49 | 寺・神社を訊ねて | Comments(2)

スシロー           西宮東店

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甲子園のお得意さんに行った後、車で5分ほどいったところにある「スシロー・西宮東店」にお邪魔してお昼をとった。
ただ今ダイエット中なので、500Kcal以内に抑えるよう頑張った。
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まず1皿目は、新製品の羽がつお・羽田市場108円、82Kcal、ブログ初登場。
羽田空港内にある「羽田鮮魚センター」に超速で届けられた長崎県五島列島産の羽がつおのことである。
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わさびを付けて
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醤油を垂らしていただく。真かつおと比べると色が薄く、とろけるようで、めちゃめちゃ、う、うまあーい!
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2皿目は、これも新製品の桜びんちょうのスモーク108円、80Kcal、ブログ初登場。
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桜びんちょうは、身が淡い桜色をしていることに因んで名付けられた、全国有数の生鮮まぐろの水揚げを誇る和歌山の那智勝浦漁港で水揚げされるびんちょうまぐろ。
それを軽く燻製にしたものである。
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わさびを付けて
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醤油を垂らしていただく。もちもちの食感と、生臭くなくほんのりした上品な甘みが特徴。めちゃめちゃ、う、うまあーい!
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約2ヶ月ぶりに、スシローのかけうどんとのご対面、140円、177Kcal。
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ペラペラの薄いかまぼこが2枚に
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刻みねぎと白ごま
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天かすがトッピングされていて
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麺は冷凍物のエッジもコシもないヘナヘナのうどん。
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お出汁は以前より不味くなっているような気がしないでもないが・・・。
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七味唐辛子を
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これくらいかけ
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いただく。やっぱイマイチのうどんだ。
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3皿目は大好物の、海老フライアボカドロール108円、131Kcal。
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断面を見ると、逆巻き寿司の中には卵焼き、アボカドとマヨネーズ、海老フライ、上には真っ赤なトビッコがまぶされている。
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いただいてみると、トビッコのプチプチした食感と海老フライのさくっとした食感、アボカドと玉子焼きのヌメっとした食感が複雑に絡み合って、う、うまあーい!
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御馳走様でした。全部で464円、470Kcaというワンコイン以下の500Kcal以下のダイエットランチ。目標達成ってとこか。
かけうどんが不味くなっていたことに若干ショックを感じた。
住所 兵庫県西宮市東町1-12-1 電話 0798-26-1241
営業時間 11:00~23:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-06-23 09:21 | 寿司 | Comments(0)

マクドナルド         東三国駅前店

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宝塚のお得意さんから天神橋商店街のお得意さんに行く途中、新御堂筋線(423号線)の東三国にある「マクドナルド」に立ち寄り、お昼をとった。
略して「マクド」。ここは3度目の来店である。
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午後1時過ぎに入店したら、お店は意外と空いていた。
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精算を済ませ、商品を受け取り、階段を上って2階に。
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この店は2階にだけ食べるところがあって、全46席のキャパがある。
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本日のちゅらおっさんマクド定食はこちら。
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マックフライポテトS150円、232Kcalと
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コカ・コーラゼロ100円、0Kcalに
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エッグチーズバーガー200円、390Kcalの合計450円、522Kcalのワンコイン以下の低カロリーダイエットランチ。
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マックフライポテトは揚げたてのアツアツ。
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うっかりしてて、ケチャップを貰うのを忘れたので、そのままいただく。
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カリッ、サクッ、軽い塩加減で、う、うまあーい!
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コカ・コーラゼロ、甘いのだが後口に薬品の匂いが少し残る。こちらは2007年6月から発売されている。
合成甘味料(アセスルファルカリウム・スクラロース)を砂糖の代わりに使っていて、カロリーゼロということだが、厳密には100mlで5Kcalはあるみたいだ。
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おてごろマックのエッグチーズバーガー、ニックネームは「エグチ」。
ラップを外すとこんな感じ。
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開いてみると
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上のバンズ(クラウン)にはピクルスとオニオン、ケチャップ、マスタード、
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下のバンズ(ヒール)には100%ビーフパティ、その上にチェダーチーズに国産ぷるぷる玉子が乗っている。
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一口いただく。玉子とチーズの主張が強く、意外とボリュームがあって、う、うまあーい!
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そして「マクドの裏ワザ」を使ってピクルスを増量(2枚)してもらったので、酸っぱ美味いピクルスも当然主張してきて、めっちゃ、う、うまあーい!
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チーズバーガーに玉子が加わっただけなのに、美味しさがチーズバーガーの3倍に膨れ上がって、この上なく、う、うまあーい!
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食べたら喉がやたらと乾くのでドリンクで喉を潤す。
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気が付けばフライドポテトもあと少し。
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時間が経つにつれてポテトフライは美味しさを失っていくので、こいつはなるべく早めにやっつけるのが正解である。
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御馳走様でした。「フライポテトはなくべく早めに」ということは重々わかっているのだが、最近ボケたせいか、すぐに忘れてしまうのである。「痴呆」の一歩手前か?
住所 大阪市淀川区東三国4-3-13 電話 06-4807-3517
24時間営業 年中無休 P無 地図
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by nozawahitoshi | 2018-06-22 06:48 | ハンバーガー | Comments(0)

ザめしや              上甲子園店

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雨の降る中、JR甲南山手駅近くにあるお得意さんに行ったあと、国道2号線沿いにある「ザめしや・上甲子園店」に立ち寄り、お昼をとった。ここは今回で2度目である。
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滋賀県産の美味しいお米「みずかがみ」の炊きたてごはんが、こちらでいただける。
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さて今日は何をいただこうかな。
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雨の日はこのとおりガラ空きなのである。
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本日のちゅらおっさんザめしや定食はこちら。
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前回もこちらでいただいて美味しかったオカズ、mini白湯鶏カツとじ195円、313Kcalと
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おでんの厚揚げ92円、108Kcalに
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ミニごはん108円、252Kcalの合計395円、673Kcal。
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きゅうりのしば漬けと
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厚揚げに付ける「本からし」をセルフで2袋もらっておいた。
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特製白湯スープ使用の鶏カツとじは
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こんなに分厚く、ボリュームたっぷりである。まあその分、カロリーも高いが・・・。
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鶏の胸肉を使用しているが、スープを吸い込んで柔らかくなっていて、う、うまあーい!
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ごはんが進みます。またこのごはんがしっとり甘くて、う、うまあーい!
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私の大の大の大好物の厚揚げにからしを付けて
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いただく。おでんのお出汁がよーくしみてて、う、うまあーい!
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こちらもごはんが進みます。
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きゅうりのしば漬けは箸休めには最適。
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ごはんの上に乗せて、鶏カツとじ丼の完成。
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ごはんと一緒に食べようと思ったが、鶏カツが大きすぎてそれは無理でした。
しかしこの鶏カツは美味しいなあ。
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でも、ねぎの玉子とじ丼はいただけます。う、うまあーい!
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試しに鶏カツにからしを付けていただく。これは意外に、う、うまあーい!
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御馳走様でした。鶏のカツとじはさすがにボリュームがすごかった。けっこう満腹になるので、次回からは自重しましょうかね、ほっほー!
住所 兵庫県西宮市上甲子園町5-2-6 電話 0798-36-5241
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-06-21 06:50 | お昼ご飯 | Comments(0)

めしや食堂         赤川店

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城東区関目のお得意さんに行く途中、旭区赤川3丁目交差点近くにある「めしや食堂」に立ち寄り、お昼をとった。ここはダイエットに向いているので、ちょっとでも体重がオーバーした時にはよく利用させてもらっている。今日は暑いので何か冷たいものでもいただこうかなっと。
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本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
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手延べ素麺「揖保乃糸」281円、211Kcal、ブログ初登場と
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そのおつゆ
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大好物のおでんの厚揚げ87円、108Kcalに
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これも大好物の白身フライ87円、144Kcalの合計455円、463Kcalのワンコイン以下の低カロリーダイエットランチ。
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白身フライにはタルタルソース
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厚揚げには「本からし」をセルフでもらってきた。
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素麺には錦糸玉子に海老、刻み椎茸煮、おろし生姜と刻みねぎが彩りよく入っている。
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おろし生姜と刻みねぎを
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おつゆの中にいれ、お箸でよーくかき混ぜ
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素麺をお箸にとり
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おつゆの中に放り込み
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いただく。コシがありなめらかな麺の食感と、冷たく旨いおつゆが麺に絡み、う、うまあーい!
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厚揚げにからしを付け
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いただく。おでんのお出汁がよーくしみていて、う、うまあーい!
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白身フライに醤油を
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数滴垂らし
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タルタルソースを付けていただく。サックサクの衣と分厚い身の白身フライ、めちゃめちゃ、う、うまあーい!
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錦糸玉子と素麺をおつゆに浸して
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錦糸玉子素麺をいただく。錦糸玉子が甘くて、う、うまあーい!
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海老と素麺を入れて
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いただく。海老がぷりっぷりで、う、うまあーい!
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椎茸煮と素麺を。
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甘辛く煮た椎茸が素麺に絡んで、う、うまあーい!
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御馳走様でした。暑い夏に冷たい素麺は誰が言ったか夏の風物詩である。いいですね。
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食べたあとの冷たいお茶もまた格別なのである。
住所 大阪市旭区赤川3-3-33 電話 06-6921-6821
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-06-20 06:49 | 冷麺・素麺 | Comments(0)