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めしや食堂       大日店

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宝塚のお得意さんから近畿大学の近くのお得意さんに行く途中、大阪中央環状線(2号線)沿いにある
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カフェテリア方式の店「めしや食堂・大日店」に立寄り、お昼をいただくことにした。
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ここは鳥取県産のお米「きぬむすめ」を使用している。
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午後1時過ぎに入店したのだが、お店は思っていたより空いていた。
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さて今日は何をいただきましょうかね。
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本日のちゅらおっさんめしや食堂定食はこちら。
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もやし炒め195円、124Kcal、ブログ初登場と
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若鶏から揚げ大130円、227Kcal、これもブログ初登場に
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ごはん小141円、300Kcalの合計466円、651Kcal。
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ゆかりのふりかけがあったので
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こんな感じにふりかけた。
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もやしは沖縄ではマーミナーという。マーミナーチャンプルーはもやしと豆腐とランチョンミートなどを炒めたものだ。ここのもやし炒めはもやし、人参、ニラ、玉ねぎ、豚バラ肉を炒めたもの。
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ではいただきまーす。もやしが圧倒的に多く、シャキシャキした食感で、う、うまあーい!
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シソの香りの立ったゆかりごはんも、う、うまあーい!
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若鶏から揚げにタルタルソースを付けていただく。衣はカリっとしてて、中の若鶏のもも肉はジューシーで、めっちゃ、う、うまあーい!
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こちらもごはんが進みます。
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醤油を
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若鶏の唐揚げに垂らし
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タルタルソースを付けていただくと、さっきよりも、めちゃめちゃ、う、うまあーい!
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「きぬむすめ」のごはんは粒が大きく粘りが強く、ふっくらで柔らかで、う、うまあーい!
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豚バラ肉に野菜、これも、う、うまあーい!
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御馳走様でした。いつもは500Kcal以下なんだけど、今日はちょっとカロリーオーバーしちゃいました。若鶏から揚げは大じゃなく小にしたら良かった。反省反省!
住所 大阪府門真市向島町3-33 電話 06-6903-0161
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-30 06:48 | お昼ご飯 | Comments(0)

マクドナルド     天神橋六丁目店

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天神橋商店街のお得意さんに行った後、地下鉄天神橋6丁目駅のすぐ近くにある
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マクドナルドにお邪魔しお昼をとった。略してマクダ。
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さて今日は何をいただこうかなっと。
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会計を済ませ商品を持って2階へと階段を上がる。
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本日のちゅらおっさんマクダ定食はこちら。
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マックフライポテトS150円、232Kcalと
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コカ・コーラゼロS100円、0Kcalに
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チキンクリスプ100円、358Kcalの合計350円、590Kcal。
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マクダの裏ワザを使い、マックフライポテトに付けるケチャップをタダでもらい
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こちらもマクダの裏ワザで、ソース多めにしてもらった。丸い青いシールがそれ。
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悪魔のように大胆にポテトをケチャップに突っ込み
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いただく。熱々のカリカリの食感のポテト。塩味が効いていて、う、うまあーい!
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チキンクリスプはラップを外すとこんな感じ。
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広げてみると
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上のバンズ(クラウン)にはシュレッドレタスとイエローマスタードソース増量のベットリで
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下のバンズ(ヒール)はチキンクリスプパティに上のレタスとソースが少しこびりついている状態。
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一口いただく。バンズのフワッ、レタスのシャキッ、チキンクリスプパティのザクッの食感があり、スパイシーさとイエローーマスタードのピリ辛さがたまりませーん、う、うまあーい!
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たった100円でこの美味しさとボリューム。人気があるわけですよね、これって。
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コカ・コーラゼロは甘いけどカロリーゼロ。身体に悪そうだけど、まあたまにはいいか。
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マスタードソース増量したので、バンズをちょっと押さえただけでもソースがはみ出てくる。
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最後の一口をいただいて
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コーラをがぶ飲みして
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御馳走様でした。590Kcalは結構お腹がいっぱいになった。天神橋商店街は外人さんでいっぱいだが、ここのマクダも外人さんが結構利用しているみたいだ。
住所 大阪市北区天神橋6-7-16 電話 06-6242-8829
営業時間 24時間 年中無休 P無 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-29 06:47 | ハンバーガー | Comments(1)

餃子の王将         赤川店

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城東区関目のお得意さんに行く途中、城北通り沿いの赤川3丁目交差点近くにある「餃子の王将」に随分久し振りにお邪魔した。昔はよく利用させてもらっていたので、かれこれ11度目の来店になる。
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カウンターの上には「王将特製の餃子タレ」と「ゆず風味餃子のタレ」の2種類が置かれていたので
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愛媛県産生絞り果汁の入った、ゆず風味餃子のタレと
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ラー油を小皿に入れて、発注した商品の到着を待っていると、5分もしないうちにやって来た。
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本日のちゅらおっさん餃子の王将定食はこちら。
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ジャストサイズメニューの中から、Sチャーハン267円、300Kcalと
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餃子1人前237円、346Kcalの合計504円、646Kcal。
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普通の大きさのチャーハンは644Kcalなので、たぶんその半分もないので、大きく見積もっても300Kcalくらいだと思う。
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それに飯物に付いてくるスープの3点セット。
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さきほど作っておいたタレに
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こんがり焼けた餃子を浸し
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いただく。久し振りにニンニクの入った餃子をいただき、う、うまあーい!
しかし、昔の餃子の王将赤川店の餃子は、もっと餡が多くて美味しかったのだが、今はめっちゃ少なくなってショック!
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スープはあっさり生姜風味の中華スープで、う、うまあーい!
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チャーハンの具材は、チャーシューと玉子と刻みねぎの3種類と大変シンプルなもの。
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これがフワフワのパラパラで、う、うまあーい!
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ミニサイズだから、2口ほどいただくと、あっという間に半分になってしまう。
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餃子も、あっという間に半分に。
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刻んだチャーシューの小さな塊が結構入っていて、う、うまあーい!
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Sチャーハンはダイエットに向いているが、すごく量が少ないので、ゆっくり時間をかけて食べると満腹中枢が納得するので、よーく咀嚼することをオススメする。
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最後の1口をよーく噛み締めて
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御馳走様でした。どういうわけか、王将のチャーハンと餃子は無性に食べたくなる時がたまにある。
今日がその日で、少なかったけど食べれて本当に良かった。
住所 大阪市旭区赤川3-3-36 電話 06-6929-7688
営業時間 11:00~22:30 年中無休 P無 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-28 06:49 | 中華料理 | Comments(0)

はなまるうどん      元町1番街店

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JR元町駅から南へ徒歩2分のところに元町通り商店街がある。そこをちょっと入ると
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「はなまるうどん・元町1番街店」があるので、今日もまたここでお昼をとることにした。最近よく利用させてもらっている。
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店内はこんな感じで、今日はどちらかというとまだ空いている方である。
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入口におでんのコーナーがあり
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続いて天ぷらのコーナー
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おにぎり、いなりのコーナーになっている。
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で、こちらがメニューである。
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本日のちゅらおっさんはなまるうどん定食はこちら。
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かけうどん(小)130円、273Kcalと
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おでんの大根90円、18Kcalに
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とり天140円、123Kcalの合計360円、404Kcal。
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かけうどんには刻みねぎがトッピングされていたので
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後から天かすと
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白ごまをセルフでトッピングした。
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ツルツルモチモチのうどんがはなまるの特徴で
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イリコ、さば節、昆布からとった旨みたっぷりのお出汁が魅力なんである。
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ではいただきまーす。熱々のかけうどん、う、うまあーい!
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七味唐辛子をいっぱいかけて
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うどんをいただく。七味の香りが立って、う、うまあーい!
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刻みねぎを絡めて。シャキシャキした食感で、う、うまあーい!
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天かすのハイカラうどんも、う、うまあーい!
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白ごまのプチプチ感と香ばしい香りが、う、うまあーい!
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大根にからしを付けて。お出汁がよーくしみてて、う、うまあーい!
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とり天にはなまる特製の醤油を垂らして
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いただく。衣はパリッと、中の鶏もも肉はとっても柔らかくって、う、うまあーい!
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おろし生姜を
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うどんにトッピングし、お箸でちょっとかき混ぜて
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いただく。おろし生姜うどんも、う、うまあーい!ジンジャー効果で身体がすごく暖まるのがわかる。
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美味しいお出汁を飲んで
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御馳走様でした。ここはオープンしてまだ真新しいので、店内がすごくキレイ。なのでいつも気持ちよく食事がいただけるのでよく利用しているわけである。
住所 兵庫県神戸市中央区元町通1-8-2 真砂ビル2F 電話 078-945-8704
営業時間 10:00~21:00 年中無休 P無 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-27 06:51 | うどん | Comments(0)

讃岐製麺         箕面半町店

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休みの日の今日は、車でいつもの図書館に行って本を10冊借り、お昼になったので国道171号線の箕面半町交差点近くにある「讃岐製麺」にまたやってきた。
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今日は天気がイマイチだったので、お店の方は案外空いていた。
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今日は何にしようかなっと。
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本日のちゅらおっさん讃岐製麺定食はこちら。
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かけうどん(小)190円、185Kcalと
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大唐揚げ130円、156Kcalに
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野菜サラダ100円、16Kcalの合計420円、357Kcalの理想的なランチとなった。
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それにトッピング用の天かすとねぎに
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讃岐製麺の裏ワザ「1度で2度美味しい」をやるためのお茶碗をセルフでもらってきた。
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野菜サラダにはゴマ、醤油、アイランドとあったので、アイランドドレッシングをかけた。
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お茶碗にかけうどんの麺を入れ「1度で2度美味しい」の始まりである。
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かけうどんの麺に讃岐製麺特製のだし醤油をかけ、しょうゆうどんの完成。
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しょうゆうどんをいただく。小麦の風味とだし醤油の旨みが合わさって、う、うまあーい!
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かけうどんをいただく。あっさりとしたかけうどんの絶妙のお出汁がうどんに絡んで、う、うまあーい!
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かけうどんには天かすとねぎを、しょうゆうどんにはねぎだけをトッピングし
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かけうどんには更に七味唐辛子をふりかけ
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いただく。ねぎと七味唐辛子のうどん、う、うまあーい!
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天かすのハイカラうどんも、う、うまあーい!
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ねぎのしょうゆうどんも、う、うまあーい!
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大唐揚げにだし醤油を数滴垂らし
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マヨネーズを付けていただく。外の衣はカリッカリで、中の鶏もも肉はめっちゃジューシーで、う、うまあーい!
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かいわれ、キャベツ、人参、コーン、水菜、紫キャベツといった野菜サラダはとっても新鮮で、アイランドドレッシングの旨みが効いて、う、うまあーい!
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おろし生姜を
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かけうどんにトッピングしお箸で軽くかき混ぜ
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おろし生姜かけうどんをいただく。生姜の風味よく、う、うまあーい!
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御馳走様でした。いやー美味しかったし,身体が温もった。
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鴻上尚史著の「不死身の特攻隊」(軍神はなぜ上官に反抗したか)という本を借りてきたので、早速家に帰って読んでみようっと!
大阪府箕面市半町3-14-21 電話 072-725-5031
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-24 07:07 | うどん | Comments(0)

はなまるうどん       天神橋三丁目店

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天神橋筋商店街のお得意さんに行った後
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天神橋3丁目にある「はなまるうどん」でお昼をとった。
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お店は奥行きのある、いわゆる「うなぎの寝床」とよく言われるやつ。
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ここでおでんをチョイスして
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ここで天ぷらをチョイスして、うどんを発注してお会計を済ます。
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本日のちゅらおっさんはなまるうどん定食はこちら。
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かけうどん(小)130円、273Kcalと
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げそ天170円、204Kcalに
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おでんのたまご90円、76Kcalの合計390円、553Kcal。丸亀製麺のかけうどん(並)290円、303Kcalと比較すると、はなまるうどんのかけうどんがいかに安いかがよくわかる。たった30Kcalの違いで、はなまるうどんは160円も安いのである。
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かけうどんにはねぎがトッピングされているので
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後から白ごまと
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天かすをセルフでトッピングした。
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げそ天のお皿にはおろし生姜をもらってきた。
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ではいただきまーす。ツルツルのモチモチの麺で,お出汁は讃岐風のいりこが効いたあっさり味で、う、うまあーい!
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七味唐辛子をたっぷりとかけ
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ねぎをうどんに絡めていただく。ねぎのシャキシャキした食感と青臭さがたまりませーん。う、うまあーい!
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こちらは白ゴマの香ばしさが、う、うまあーい!
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天かすがお出汁を吸って、ぶよぶよした食感のハイカラうどん。う、うまあーい!
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おでんのたまごにからしを付けて
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いただく。たまごは普通に、う、うまあーい!
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げそ天は丼と同じ大きさのもの。
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ガシガシとかぶりつく。衣のサクサク感と、噛みごたえのある硬さのげそ天、う、うまあーい!
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おろし生姜をうどんにトッピングして
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おろし生姜うどんをいただく。ジンジャー効果でカーっと体が暖まり、う、うまあーい!
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お酒のアテにピッタリなげそ天。「醸し人九平次」が飲みたい衝動にかられたのは言うまでもない。
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御馳走様でした。食べたあとは身体はポカポカに。いやー、おろし生姜うどん、美味しかった。
住所 大阪市北区天神橋3-3-19 電話 06-4801-3870
営業時間 10:30~23:00 年中無休  P無 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-23 09:34 | うどん | Comments(0)

博多ラーメンげんこつ      芦屋店

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甲南山手のお得意さんに行った後、近くにある「博多ラーメンげんこつ」に伺った。ここは2度目の来店である。
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本日のちゅらおっさん博多ラーメンげんこつ定食はこちら。
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醤油とんこつラーメン730円、670Kcal。いつもはごはんをもらうが、きょうはダイエットのため止めといた。
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その内容は、刻みねぎがてんこ盛りで
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半熟味付玉子が半個に
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メンマが5~6本
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豚バラ肉のチャーシューが2枚に
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シャキシャキのもやし
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麺はややウエーブのかかった中細麺で
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スープはげんこつオリジナルのスープとよく煮込んだ焼豚の煮汁を合体させたもの。
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では、いただきまーす。四角ばった麺に絶品のまろやかな味とコクのスープが絡み、う、うまあーい!
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卓上にあったコショーを
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これくらいかけ
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いただく。うま味がありスパイシーなラーメンに変身し、う、うまあーい!
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刻みねぎとラーメンを一緒に。シャキシャキした食感がこれまたいい。う、うまあーい!
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赤身と脂身が半々の柔らかいチャーシューも、う、うまあーい!
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味付半熟玉子は黄身がトロットロで、う、うまあーい!
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もやしを麺に絡めていただくもよし。う、うまあーい!
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御馳走様でした。げんこつの普通のラーメンも美味しいが、醤油とんこつラーメンはそれより奥の深い味わいで、また食べたくなるやみつき系のラーメンである。あ〜、美味しかった!!
住所 兵庫県芦屋市清水町4-3 電話 0797-21-0118
営業時間 11:00~15:00 17:30~23:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-22 06:53 | ラーメン | Comments(0)

はなまるうどん       元町1番街店

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神戸湊川のお得意さんに行く途中、元町通りの1番街にある「はなまるうどん」にまたやってきて、お昼をとった。
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お店は2階にあり、入口を入るとおでんのコーナーがあり
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続いて天ぷらのコーナー
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いなり寿司、おにぎりのコーナーがある。
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本日のちゅらおっさんはなまるうどん定食はこちら。
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かけうどん(小)130円、273Kcalと
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おでんの厚揚げ120円、108Kcalに
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えび天ぷら140円、92Kcalの合計390円、472Kcal。
はなまるうどんはかけうどんがすごく安いので、ついつい利用しちゃいますね。
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えび天ぷらのお皿には、おろし生姜をセルフでもらい
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かけうどんには刻みねぎがトッピングされていたので
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天かすと
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白ごまを後からとピングさせてもらった。
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はなまるの麺はツルツルのもっちもちで
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お出汁はいりこ(煮干し)、さば節、昆布などからとった旨みのギッシリ詰まった讃岐の味。
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七味唐辛子をこれくらいかけて
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 ねぎうどん。ねぎのシャキシャキした食感と七味が香って、う、うまあーい!
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天かすのハイカラうどんも、う、うまあーい!
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厚揚げにからしをたっぷり塗って
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いただく。おでんのお出汁がよーくしみてて、う、うまあーい!
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おろし生姜を
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うどんにトッピングし、お箸でちょっとかき混ぜて
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おろし生姜うどん。生姜の香りがプンプンして、風邪の予防によさげな感じで、う、うまあーい!
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えび天をトッピングして、えび天うどんの完成。
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えび天がお出汁を吸い込んで、衣がぶよぶよ、中のえびはプリップリで、う、うまあーい!
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最後にお出汁をグビッと飲んで
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御馳走様でした。生姜の効果で血液の循環がよくなり、体が暖まって汗がうっすらと出て、なんか調子良くなったみたい。これから寒くなると、この生姜うどんは出番が増えそうだ。
住所 兵庫県神戸市中央区元町通1-8-2 真砂ビル2F 電話 078-945-8704
営業時間 10:00~21:00 年中無休 P無 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-21 06:48 | うどん | Comments(2)

ザめしや        上甲子園店

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甲子園のお得意さんに行った後、上甲子園にある「ザめしや」に立ち寄り、そこでお昼にした。
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前は滋賀県産「みずかがみ」だったのが、今回は新潟産「こしひかり」に使用しているお米が変わっていた。これは食べなきゃですよね。
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さて今日は何をいただこうかなっと。
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おっ、新発売のこちらはカロリーも低くてヘルシー感満載である。
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本日のちゅらおっさんザめしや定食はこちら。
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野菜たっぷり野菜炒め260円、171Kcal、ブログ初登場と
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いつもの白身魚フライ87円、144Kcalに
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ミニごはん108円、168Kcalの合計455円、483Kcalのワンコイン以下の低カロリーダイエットランチ。
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それと、白身魚フライに付けるザめしや自家製タルタルソースと
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お漬物をセルフでもらってきた。
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野菜たっぷり野菜炒めは、その名の通りもやし、玉ねぎ、ニラに
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大きくカットされたキャベツに
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豚バラ肉がほんの少し入った、とにかく野菜がいっぱい入った野菜炒めなのである。
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私の大好物の白身魚フライに醤油を垂らし
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タルタルソースをたっぷり付けていただく。タルタルソースと醤油が白身魚に絶妙にマッチし、う、うまあーい!
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ごはんが進みます。こしひかりは程よいモチモチ感があって、う、うまあーい!
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野菜炒めをいただく。野菜の旨みがギュッと詰まった感じで、シャキシャキした食感が楽しめ、う、うまあーい!
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こちらもごはんが進みます。このごはんツヤと粘りが強く、お米の甘みが感じられ、う、うまあーい!
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箸休めのしば漬けきゅうりはコリコリと音を立てて。
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野菜不足の方にはおすすめの野菜炒めでした。
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御馳走様でした。たっぷりの量の野菜炒めはヘルシーですごく美味しゅうございました。
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食後のほうじ茶もまた格別なんである。住所 兵庫県西宮市上甲子園町5-2-6 電話 0798-36-5241
営業時間 11:00~24:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-20 06:51 | お昼ご飯 | Comments(0)

Cafeレストランガスト     神戸新在家店

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阪急王子公園駅から西に500店舗を有する水道筋商店街のお得意さんに行く途中、近くにある「ガスト・神戸新在家店」に立ち寄り、そこでお昼をとった。
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今日の日替わりランチは
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2番のこちら。美味しそうだったので即発注した。
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今日の日替わりスープはガストでよく出る、韓国風たまごスープだった。
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本日のちゅらおっさんガスト定食は、チキングリル和風ソース&アジフライ517円、642Kcal、ブログ初登場。
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メインディッシュと
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ライス少なめに
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スープの3点セット。
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コショーをかけた今日のスープはまあまあの味。というのは、以前いただいた韓国風たまごスープがイマイチだったからである。
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メインディッシュには和風ソースのかかった鶏もも肉の照り焼きと
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私の大好物、とんかつソースのかかったアジフライに
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付け合せの野菜サラダは紫芯大根、レタス、人参、紫キャベツにイタリアンドレッシングがかかっている。
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ブラックペッパーがかけられた焦げ目のついたチキンをナイフでカットすると
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肉汁がドバっと、もとい、ジュワッと溢れ出た。
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いただいてみると、皮の部分はカリカリしていて、中の鶏もも肉はすごく柔らかくってジューシーで、めちゃめちゃ、う、うまあーい!
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ごはんが進む美味しさです。
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野菜サラダはドレッシングが美味しく、すこぶる新鮮で、う、うまあーい!
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今日のスープはたまごと玉ねぎが結構な量入っているのが嬉しい。
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ザめしややめしや食堂でよくいただくアジフライは、お箸で掴んで丸かぶりするのだが、今日はナイフとフォークなので、ナイフでカットすると
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肉汁、もとい、アジ汁は1滴も出ませんでしたあ。
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いただいてみると、衣はサクサクでアジの味は、う、うまあーい!
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こちらもごはんが進みます。
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肉汁たっぷりの鶏の照り焼きはボリュームすごすぎ。
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アジフライもチキンもたまらん美味さ。
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御馳走様でした。日替わりランチの2番は、また食べたくなっちゃうほどの出来栄えでした。今度いつ2番に出会えるだろうか?嗚呼、君にまた逢いたい!
住所 兵庫県神戸市灘区新在家南町1-2-2 電話 078-854-7057
営業時間 7:00~翌3:00 年中無休 P有 地図
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by nozawahitoshi | 2018-11-17 08:18 | お昼ご飯 | Comments(0)